Obeziteti është sëmundje mjaft e përhapur e cila çonë në rritje të sëmundjeve dhe vdekshmërisë, për këtë arsye ka një ndikim të lartë negativ në shëndetin publik në mbarë botën.
Obeziteti rritja e peshës trupore, lidhet ngushtë me sëmundjet si: Diabeti i Tipit 2, Kancerit dhe Sëmundjeve kardiovaskulare.
Konsumi i kalorive më shumë se sa nevojiten për energji çon në rritje të peshës trupore dhe obezitetit.
Ushqimet me përmbajtje të lartë kalorish, të pasura me yndyrna dhe sheqerna, kontribuojnë në marrjen e tepërt të kalorive.
Dieta me sasi të lartë të karbohidrateve të thjeshta (si ëmbëlsira dhe ushqime me miell dhe sheqer të shtuar), yndyrna (ushqime të skuqura dhe fast food) mund të rrisin rrezikun e obezitetit.
Në anën tjetër, dieta e pasur me fruta, perime, proteina dhe drithëra të plota ndihmon në mbajtjen e peshës së shëndetshme.
Na vizitoni tek Qendra Specialistike për Nutricion dhe Fitoterapi – LAURA DIET për të marrë edukimin e duhur për zakonet e shëndetshme të ngrënit, udhëzimet për ushqimin e ekuilibruar, për porcione të përshtatshme për secilën moshë, në menaxhimin e peshës, në kontrollin e sasive ushqimore si dhe për parandalimin e mangësive ushqyese për shëndetin afatgjatë bazuar në nevojat dhe preferencat individuale që të bëni zgjedhje të informuara dietike që kan një rol kyç në parandalimin e mangësive ushqyese, obezitetit, sëmundjeve kronike dhe promovimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithëshme.
Caktoni terminin në:
📲 +383 44 505 111
📩 info@lauradiet.net