DIETA KETOGJENIKE
Për disa njerëz, dieta ketogjenike e cila është shumë e ulët në karbohidrate, e moderuar në proteina dhe e lartë […]
MREKULLIA E USHQIMIT TË PËRSONALIZUAR
Çdo person ka nevoja specifike për shëndetin sipas moshës, gjinisë, gjenetikës, klimës dhe mënyrës së jetesës. Nuk ka asnjë mënyrë
RREZIKU NGA FAKTORËT SHKATËRRUES TË TRUPIT
Ne të gjithë jemi në rrezik nga shumë faktorë të cilët ndikojnë tek ne që të jemi si një copë
PROGRAMI USHQIMOR I PERSONALIZUAR
Ushqimi ka fuqinë të stimulojë mendjen dhe të përmirësojë humorin. Mund të dhuroj energji në trurin tonë që do të
PROGRAMI USHQIMOR TEK SËMUNDJA E ARTERIEVE KORONARE
Pasiviteti, mungesa e aktivitetit fizik, kequshqyerja dhe obeziteti rrisin rrezikun e goditjeve në zemër dhe sëmundjeve inflamatore kronike. Një predispozicion
PSE DUHET TA ZËVENDËSONI VAJIN E MISRIT NË DIETEN TUAJ
Disa vajra që përdoren gjatë gatimit nxisin inflamacionin. Vajrat e rafinuar të pasur me omega-6 – si vaji i kanolës,
MUNGESA E VITAMINAVE DHE MINERALEVE SI PASOJ E KONSUMIMIT TË ALKOHOLIT
Konsumimi i alkoholit ndikon ndjeshëm në përthithjen e vitaminave dhe mineraleve, duke çuar në efekte të ndryshme negative shëndetësore. Individët
NEVOJAT PËR YNDYRNA TEK FËMIJËT DHE ADOLESHENTËT
Yndyrnat janë një burim i rëndësishëm energjie, acidet yndyrore, si DHA dhe EPA, janë thelbësore për zhvillimin e trurit dhe
SI NDIKON USHQIMI NË DHIMBJEN E KOKËS
Alergjitë apo ndjeshmëritë nga ushqimet e caktuara janë faktorë për shumë raste dhimbje koke tek të rriturit dhe fëmijët. Kështu,
NDIKIMI I INFLAMACIONIT KRONIK NË VËSHTIRËSIT E HUMBJES PESHËS
Vështirësia për të humbur peshë është e lidhur me problemet kronike dhe inflamatore. Inflamacioni kronik ndikon ndjeshëm në përpjekjet për