Ndarja e muskujve të barkut pas lindjes – Diastasis recti është një gjendje ku muskujt e barkut ndahen, duke krijuar një boshllëk në linjën e mesit.
Kjo ndarje ndodh shpesh gjatë ose pas shtatzënisë, por mund të prekë njerzit në mbi peshë dhe të tjerët.
Përveç ushtrimeve të veçanta, Plani ushqimor ndikon pozitivisht në shërimin e muskujve të barkut dhe reduktimin e simptomave.
Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në menaxhimin dhe trajtimin e diastasis recti, veçanërisht kur bëhet fjalë për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm të trupit dhe përkrahjen e procesit të shërimit.
Mbajtja e një diete të shëndetshme së bashku me teknikat e aktivitetit fizik janë një hap i rëndësishëm për të mbështetur shërimin e diastasis recti dhe për të forcuar trupin tuaj nga brenda.
Mos harroni: Trupi juaj meriton kujdesin më të mirë!
Na vizitoni tek Qendra Specialistike për Nutricion dhe Fitoterapi – LAURA DIET për të marrë edukimin e duhur për zakonet e shëndetshme të të ngrënit, udhëzimet për ushqimin e ekuilibruar, të bëni zgjedhje të informuara dietike që kan një rol kyç në parandalimin e mangësive ushqyese, promovimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.
Caktoni terminin në:
📲 +383 44 505 111
📩 info@lauradiet.net