Kapsllëku është multifaktorial, ndodhë nè çdo moshë tek fëmijët dhe tek të rriturit.
Një mënyrë jetese ulur mund të ngadalësojë tretjen, duke çuar në kapsllëk.
Mungesa e aktivitetit fizik ndikon ne kapsllëk, Ushtrimet e rregullta ndihmojn në stimulimin e kontraktimeve të zorrëve.
Stresi dhe ankthi ndikon duke çuar në lëvizje të parregullta të zorrëve, duke përfshirë kapsllëkun.
Injorimi i rregullt i dëshirës për të bërë jashtëqitje mund të çojë në jashtëqitje të ngurtësuara dhe kapsllëk.
Shumë fibra pa yndyrë të mjaftueshme shkaktojnë kapsllëk.
Çekuilibëri në bakteret e zorrëve mund të ndikojë në tretjen dhe qëndrueshmërinë e jashtëqitjes.
Disa medikamente tek të rriturit si opioidet, ilaqet kundër depresionit, antacidet që përmbajnë alumin ose kalcium, suplementet e hekurit dhe disa antihipertensiv, mund të shkaktojnë kapsllëk si efekt anësor.
Gjendjet shëndetësore të tilla si sindroma e zorrës së irrituar, hipotiroidizmi, diabeti, çrregullimet neurologjike (p.sh., sëmundja e Parkinsonit, skleroza e shumëfishtë) dhe inflamacionet e zorrëve mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë kapsllëkun.
Luhatjet hormonale, veçanërisht tek femrat, ndikojnë në lëvizjet e zorrëve. Për shembull, gjatë shtatzënisë ose cikleve menstruale, ndryshimet hormonale ngadalësojnë procesin e tretjes.
Përdorimi i laksativëve
Nqs mendoni se keni marrë mjaftueshëm fruta dhe perime por nuk keni marrë lëngje dhe uj mjaftueshëm dehidrimi shkakton kapsllëk.
Këshillimi tek Qendra Specialistike për Nutricion dhe Fitoterapi – LAURA DIET ju ndihmon në krijimin e një plani individual ushqimor të përshtatshëm për nevojat specifike individuale tek gjendjet e ndryshme.
Caktoni terminin në:
📲 +383 44 505 111
📩 info@lauradiet.net