KENI MBI PESHË TRUPORE SHUMË TË MADHE? MOS PRISNI FILLONI NGA SOT NDRYSHIMIN. USHQIMET QË DETYRIMISHT DUHET T’IU LARGOHENI: Ushqimi që përmban shumë yndyrë, Ushqimet e fërguara; Yndyrnat shtazore dhe bimore te rafinuara; Gjalpa e freskët dhe margarinat e forta për përgatitje të ushqimit; Mishi të reduktohet Majonezi dhe keqapi industrial; Brumërat yndyrore; Rolatat yndyrore; […]
Gruri është bimë njëvjeçare trikotiledone që bën pjesë në grupin e drithërave, fruti i tij shërben si ushqim. Biologu Norman Borlaug, ka besuar që modifikimi gjenetik është mënyra e vetme për të ushqyer miliona njerëz të uritur të tërë botës dhe për angazhimin e tij dhe të arriturat ka fituar cmimin Nobel për paqe – GREEN […]
Trupi i shëndoshë është i gjallë, plotë energji dhe jetë. Të ushqyerit natyror i shëndetshëm është sekret i bukurisë së brendshëme dhe të jashtëme. Kur të hani ushqim të freskët, ju dukeni dhe ndiheni më mirë dhe më të ri. Kur të filloni të hani ushqim të shëndetshëm qelizat do t’i keni të pastërta dhe […]
Ekzistojnë dy arsye për qka na nevojitet ushqimi i shëndetshëm: e para, që të fitojmë kalori – energji dhe e dyta, për të fituar materijet ushqyese – nutrijentët si : vitaminat, mineralet, amino-acidet, proteinat dhe acidet yndyrore nga yndyrnat, ato janë materiali esencial ndërtimorë për trupin, i domosdoshëm për punë dhe funksionimin e drejtë të mekanizmave […]
Sistemi juaj imunitar ju mban të shëndetshëm dhe të fortë. Mund të parandalojë infeksionet virale dhe bakteriale si ftohjen ose gripin si dhe të luaj rol të rëndësishëm në shëndetin afatgjatë
Nuk është e domosdoshme të themi se një sistem i organizmit është më i rëndësishëm se tjetri pasiqë na duhen të gjitha sistemet në mënyrë që të funskionojmë optimalisht. Megjithatë disa veti të posaqme
Sëmundjet autoimune janë sëmundje të sistemit imunitar Çka është një sëmundje autoimune? Varësisht nga sëmundja specifike dallojnë
Disa njerëz mendojnë se lëvizjet jo të rregullta të zorrëve nuk janë shqetësuese dhe nuk përfshijnë rrezik dhe nuk gjejnë kohë ta adresojnë këtë çështje. Disa të tjerë kanë provuar shërime të ndryshme në shtëpi por nuk kanë arritur rezultatet e dëshiruara. Simptomat e kapsllëkut Kapsllëku është kalimi jo normal i ushqimit nëpër zorrë. Simptomat e […]
Kush preket nga ekzema? Kjo diagnozë zakonisht shfaqet tek bebet por mund të prek edhe fëmijët në moshë më të rritur si dhe adoleshentët. Është e zakonshme që të prekurit nga dermatiti
A jeni duke u përballur me simptomat e artritit reumatik? A ju kanë thënë se opcioni i vetëm që keni është marrja e medikamenteve që kanë efekte anësore të padëshiruara?