Artikuj

Proteinat janë thelbësore për rritjen dhe zhvillimin e foshnjave dhe fëmijëve, ndihmojnë në ndërtimin e indeve dhe ruajtjen e një […]

Sigurimi i energjis së duhur për fëmijët është thelbësor për rritjen e tyre të shëndetshme dhe zhvillimin optimal. Për të

Egzistojnë një grup faktorësh rreziku të paraqitjes së sëmundjeve si pasoj e kequshqyerjes së nënës para dhe gjatë shtatzënisë dhe

A e dini se përgatititja e ushqimit tuaj ka një ndikim të madh në vlerën e tij ushqyese duke kontribuar

Çrregullimet e të ngrënit si anoreksia dhe bulimia shpesh shoqërohen me një imazh të shtrembëruar të trupit. Edhe pse këta

Imagjinoni një version më vital të vetes tuaj, më të lumtur dhe më të sigurt, duke arritur qëllimin për të

A ndiheni ndonjëherë të pangopur, edhe kur keni ngrënë mjaftueshëm? Një nga sfidat më të mëdha që njerëzit përballen kur

Ushqimi që konsumojmë ka një ndikim të madh në shëndetin tonë. Mikronutrientët, të cilët gjenden në ushqime, janë thelbësorë për

Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e përgjithshëm. Një dietë e ekuilibruar që përfshin një gamë të gjerë ushqimesh

Shumë njerëz mendojnë se kapsllëku – lëvizjet jo të rregullta të zorrëve nuk janë shqetësuese dhe nuk përfshijnë rrezik dhe